40 Tage Herzyoga
in der Fastenzeit
Yoga und Meditation lernen
40 Tage Herzyoga ist die Gelegenheit, Dich während der Fastenzeit zu unterstützen und eine tägliche Yogapraxis zuhause zu etablieren. Du übst jeden Tag für mindestens 7 Minuten zuhause, wir treffen uns 1x die Woche, um gemeinsam zu praktizieren und Fragen und Anliegen zu besprechen. Über diese Zeit bleiben wir mit der Gruppe über eine Signal-Gruppe in Verbindung. Ich unterstütze Dich während der Zeit mit Übungsabfolgen und anderen Impulsen (Atemübungen, Bewegungsmeditation, Chanten etc.)
40 Tage Herzyoga ist meine Einladung an Dich, Yoga in einer anderen Dimension zu erfahren. Du wirst sehen, es macht einen Unterschied. 🙂
- 6x 75 min Yoga plus ca.30 min Austausch, Impulse für Deine Praxis, Zeit für Fragen
- individuelle Begleitung in den 6 Wochen mit Impulsen/Übungsabfolgen, die Du gut zuhause schaffen kannst, inkl. Audios
- Unterstützung über eine Signal-Gruppe wenn gewünscht
- Abschluss-Treffen mit Rück- und Ausblick
Du bist herzlich willkommen!
Termine & Preise
Im Yogastudio in Schwabelweis oder Online
Ich freue mich über Deine Anmeldung! Melde Dich bitte bei Fragen zu diesem Kurs: Tel. 0176-93190555 oder schreibe mir julia@herzyoga-regensburg.de
Erstes Treffen:
Sonntag, 26. Februar
10-12 Uhr
Weitere Treffen:
Sonntags, 5./12./19./26.März
(jeweils 10-12 Uhr)
Letztes Treffen/Abschluss:
Donnerstag, 6. April 19:30 Uhr
€150,-