Meditation Regensburg

Yoga für trauernde

Trauerbegleitung mit Yoga
Einzeln & in Gruppen

Yoga für Trauernde richtet sich an Menschen, die einen schweren Abschied erleben mussten. An Menschen, die durch eine intensive und schwierige Zeit gehen und einen Ort suchen, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.

Mit Yoga für Trauernde möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich Menschen begegnen, die ähnliches fühlen und erleben. Dabei geht es für mich darum, dass wir über Atem und Bewegung liebevoll und achtsam mit uns in Kontakt kommen, uns spüren, uns etwas Gutes tun. Jeder und jede ist willkommen, so wie er oder sie in diesem Moment ist, mit allen Gefühlen, Gedanken und Fragen, die in dieser Zeit da sind.

Du bist herzlich willkommen!

Yoga Regensburg

Gruppenbegleitung

Mit Yoga durch die Trauer

Der Kurs „Mit Yoga durch die Trauer“ ermöglicht Dir, Deine Trauer in einen größeren Raum zu stellen. In der Gemeinschaft von Betroffenen werden wir gesehen und gehört, ohne uns erklären zu müssen. Wir haben Zeit, uns mit sanften Körper- und Atemübungen etwas Gutes zu tun, uns zu entspannen und wieder Kraft zu schöpfen.

Durch die achtsame Anleitung von Bewegung und Atem wird unser Geist ruhig, unsere Wahrnehmung für uns und unsere Bedürfnisse in der Trauer wird feiner. Wir nehmen verschiedene Impulse aus dem Yoga mit nach Hause, die uns in unserer Trauer unterstützen können.

Gruppenkurse (aktuelle Termine s. unten)

6 Termine à 120 min
Nächster Kurs ab 4. Oktober bei Planb in Regensburg

EInzelbegleitung

Wenn das Herz bricht

Yoga für Trauernde gibt es als Angebot in kleinen Gruppen oder auch als Einzelbegleitung. Eine Einzelbegleitung ist besonders geeignet für Menschen, die ihre Trauer lieber mit sich ausmachen und sich eine Begleitung in der Gruppe nicht vorstellen können. 

Einzelbegleitung

Ein oder mehrere Termine à 90min (online oder Präsenz)
nach Vereinbarung

Herz Yoga

Termine & Preise

Termine im 2. Halbjahr 2023

Wenn Du nicht weißt, ob ein Kurs oder ein einzelnes Angebot das Richtige für Dich ist, melde Dich bei mir zu einem unverbindlichen und kostenfreien Gespräch unter Tel. 0176-93190555 oder schreib mir eine Mail. Ich freue mich von Dir zu hören!

Kurs: Mit Yoga durch die Trauer

Plan b Bestattungen
Obermünsterstr. 17, Regensburg
4-6 Personen, feste Gruppe

Nächster Kurs ab 25. Oktober

Mittwoch 18:30-20:30 Uhr
5x120min, 14-tägig

Anmeldung: veranstaltung@planb-bestattungen.de

€ 180,-

Offener Abend: Trauer braucht Zeit

Plan b Bestattungen
Obermünsterstr. 17, Regensburg
4-6 Personen, offen für alle

Termin folgt
18:30-20:30 Uhr

Anmeldung: veranstaltung@planb-bestattungen.de

€25,-

Einzelbegleitung, 1x90min
Termine nach Vereinbarung

€80,-