Trauer braucht Zeit.
Nicht damit sie geht. 
Sondern weil sie da ist. 
Weil Du geliebt hast 
und diese Liebe einen neuen
Platz in Dir finden möchte.

Aus eigener Erfahrung und der Begleitung von anderen Trauernden biete ich die Möglichkeit zu einem Trauer Gespräch an. In meinen Räumen vor Ort in Regensburg (Konradsiedlung) und online. Auch online kann eine gute Gelegenheit für eine Unterstützung in einer schweren Zeit sein, sei es Du lebst nicht in Regensburg oder fühlst Dich zuhause in Deiner vertrauten Umgebung wohler.

Die intensive Erfahrung eines Verlustes braucht ZEIT. Zeit um das Erlebte zu verarbeiten, zu klagen, zu weinen, zu be-trauern. Trauer ist auch ein körperlicher Prozess, der sich ausdrücken möchte. Darüber zu sprechen, was uns in der Trauer beschäftigt, wird häufig als sehr wohltuend und erleichternd empfunden. 

Oft ist es einfacher das mit jemandem zu tun, der oder die selber tiefe Trauer erlebt hat, aber nicht selbst betroffen ist. Dabei spielt es keine Rolle, ob wir unseren Partner/unsere Partnerin, einen Elternteil, ein Kind, Familienangehörige oder einen Freund/eine Freundin verloren haben.

Im Trauer Gespräch findet alles seinen Platz, Deine Fragen an den Tod, an das Leben, Fragen wie es weitergeht.

Darüber hinaus biete ich in den Sitzungen immer auch die Möglichkeit – wenn Du das möchtest – die wohltuende Wirkung von Yoga zu erfahren: mit einfachen und achtsamen Körper- und Atemübungen kannst Du Dir etwas Gutes tun, Dich ausruhen und entspannen.