Willkommen bei Herzyoga, Deinem Yogastudio in Regensburg!
In meinen vielfältigen Yoga Kursen, von Hatha Vinyasa hin zu Traueryoga, findest Du körperliche Stärkung, Flexibilität und Entspannung. In kleinen Gruppen erlebst Du eine herzliche Atmosphäre, in der persönliche Betreuung selbstverständlich ist. Ich biete meine Kurse gemeinsam mit meiner Partnerin Birgitt im Yogastudio in der Konradsiedlung an. Unser aktuelles Programm findest Du hier.

Meine Yoga Kurse sind darauf ausgerichtet, Dir nicht nur körperliche Fitness zu verleihen, sondern auch dabei zu helfen, Stress abzubauen und emotionales Gleichgewicht zu finden. Spezielle Angebote wie Hormonyoga für Frauen in den Wechseljahren stehen ebenfalls zur Verfügung. Für eine individuelle Betreuung biete ich Einzelstunden und Online Kurse an, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Meine Kurse integrieren Meditation und Achtsamkeit, für mehr Gelassenheit und Harmonie. Tauche ein in die Welt des Yoga und finde Ruhe, Stärke und Balance bei Herzyoga in Regensburg.

Yoga Kurse Regensburg und Yoga Kurse online.
In meinen Kursen lernen, üben und vertiefen wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen) sowie die bewusste  Atemführung im Yoga. Die Stunden enden mit einer Endentspannung oder kleinen geführten Meditationen. 

Jede*r kann mitmachen, mit und ohne Yoga-Vorerfahrung, und ist sehr herzlich willkommen, die Verbindung von Atem und Bewegung zu erfahren und zu vertiefen. Wir üben sanft und fließend, die Haltungen sind leicht zu erlernen und werden auf Dich angepasst, damit Du Dich in Deinem Körper wohlfühlst. Yoga ist für Dich da, nicht Du für Yoga.