Meditation Regensburg

Yoga für trauernde

Trauerbegleitung mit Yoga
Einzeln & in Gruppen

Yoga für Trauernde richtet sich an Menschen, die einen schweren Abschied erleben mussten. An Menschen, die durch eine intensive und schwierige Zeit gehen und einen Ort suchen, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.

Mit Yoga für Trauernde möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich Menschen begegnen, die ähnliches fühlen und erleben. Dabei geht es für mich darum, dass wir über Atem und Bewegung liebevoll und achtsam mit uns in Kontakt kommen, uns spüren, uns etwas Gutes tun. Jeder und jede ist willkommen, so wie er oder sie in diesem Moment ist, mit allen Gefühlen, Gedanken und Fragen, die in dieser Zeit da sind.

Du bist herzlich willkommen!

Trauerbegleitung Regensburg

Gruppenbegleitung

Mit Yoga durch die Trauer

Der Kurs „Mit Yoga durch die Trauer“ ermöglicht Dir, Deine Trauer in einen größeren Raum zu stellen. In der Gemeinschaft von Betroffenen werden wir gesehen und gehört, ohne uns erklären zu müssen. Wir haben Zeit, uns mit sanften Körper- und Atemübungen etwas Gutes zu tun, uns zu entspannen und wieder Kraft zu schöpfen. Durch die achtsame Anleitung von Bewegung und Atem wird unser Geist ruhig, unsere Wahrnehmung für uns und unsere Bedürfnisse in der Trauer wird feiner. Wir nehmen verschiedene Impulse aus dem Yoga mit nach Hause, die uns in unserer Trauer unterstützen können.

Kurs in der Gruppe (aktuelle Termine s. unten)

Mit Yoga durch die Trauer
8x 120min (max. 6 Teilnehmende)

Neuer Kurs ab 27. Januar 2023

Yoga Regensburg

Einzelbegleitung

Wenn das Herz bricht

Yoga für Trauernde gibt es als Angebot in kleinen Gruppen oder auch als Einzelbegleitung. Eine Einzelbegleitung ist besonders geeignet für Menschen, die ihre Trauer lieber mit sich ausmachen und sich eine Begleitung in der Gruppe nicht vorstellen können. 

In jeder Begleitung geht es darum, all dem Raum zu geben, was sich in der Trauer zeigen möchte. Trauer möchte gesehen und erlebt werden, damit sie sich verändern kann. Gemeinsam tragen wir das Untragbare.

Einzelbegleitung

Trauerbegleitung mit Yoga
1 oder mehr Termine x 90min (online oder Präsenz)

Termine nach Vereinbarung

Trauerbegleitung Regensburg
Herz Yoga

Termine & Preise

Aktuelle Kurse bis Dezember 2022
Neuer Kurs ab 27. Januar 2023

Ich freue mich über Deine Anmeldung und die rechtzeitige Überweisung der Kursgebühr VOR Beginn der Kurse.

Gruppenkurs, 8x 120min,
max. 6 Personen

Freitags 7./14./21./28. Oktober und 11./18./25. November und 9. Dezember.

€250,-

Einzelbegleitung, 1x90min
Termine nach Vereinbarung

€80,-

Einzelbegleitung, 5x90min
Termine nach Vereinbarung

€350,-